秋季更适合瑜伽锻炼
 天气慢慢转凉,很多怕冷的女孩都缩在家里不愿意出门了,最喜欢的瑜伽也不愿意出来练习了,其实这个时候更应该出来活动筋骨,做一些有氧运动滋养自己的肺气, 中医讲 春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾 特别对于有慢性咽炎的朋友更要多多练自己的肺功能,而瑜伽是属于有氧运动,十一个绝佳的锻炼肺功能的一项运动而青岛瑜伽教练培训,李沧最好的瑜伽馆,李沧专业瑜伽馆,李村瑜伽哪家好就属禾瑜伽生活馆,专业的老师团队,专业的瑜伽工具,交通便利在李村中心地段,苏宁电器楼上,欢迎广大喜欢瑜伽的朋友,抓紧时间锻炼起来,让自己更年轻更有魅力!